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食べるグリーンスムージープディング *グリーンスムージー

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おはようございます。

今日はグリーンスムージーのプディングを朝食に作りました。
まさに食べるグリーンスムージーです。

グリーンスムージーは、食事の前後40分を開けることがルールですが、これでは朝食をしっかり摂る娘には、朝のグリーンスムージー摂取は無理。でもこのプディングは、いつものヨーグルトに置き換える事が出来きます。腹持ちも良く美味しい♡ 朝からhappyな気持ちになれます。

私もちょっと小腹が減った時によく作るメニュー。
ポイントは水を加えないコト、とろとろになるような果物を使うコト。

グリーンスムージ、プディングを上手く取り入れながら
グリスム生活、無理なく続けていこうと思います。



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★参考にしている書籍。
スタート前に読んでみましょう。
ステキな写真と美味しいレシピ満載です♪

「グリーンスムージをはじめよう」
著者:仲里園子
価格:1,400円(税込、送料込)





グリーンスムージの素敵な動画をご覧ください♪




       


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by Firstsnows | 2012-05-16 08:23 | パン・菓子・ドリンク
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