今朝のグリーンスムージー
小松菜・オレンジ・グレープフルーツ・バナナ
食べるならほうれん草派のワタシですが
グリーンスムージーでは、小松菜派。
どの果物とも相性が良く、とても飲みやすいです。
実は当初バナナではなく、マンゴーを考えていたのですが
バナナが熟してきたので、使い切ってしまおうと予定を変更。
バナナは熟すほど甘く、グリーンスムージーには
この熟したバナナが最適だといわれていますが
朝のスムージーにはは甘すぎたかな?と、ちょっと心配に・・・
でもグレープフルーツが少し酸っぱかったようで
バナナの甘みが調和し、とっても爽やかなすっきりした飲み口に。
朝のめざめにはピッタリのグリーンスムージーでした。
さぁ~今週も1週間頑張りましょう♪
* 本日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
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★参考にしている書籍。
スタート前に読んでみましょう。
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「グリーンスムージをはじめよう」
著者:仲里園子
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